體育資訊12月24日訊 今日，湖人前鋒詹姆斯與納什主持的籃球播客節(jié)目《球場大腦》播出第三季最新一集。
納什：“你在復(fù)出后感覺最后才適應(yīng)的一點是什么？體能狀況？腿部力量？客場旅行？比賽中的時機選擇？”
詹姆斯：“是的，我認為是客場旅行和體能恢復(fù)。在復(fù)出過程中，我一直留在這里完成我大部分的恢復(fù)性訓(xùn)練和復(fù)健工作，然后我們開啟了本賽季首趟東部客場之旅，我們?nèi)チ硕鄠惗唷⒉ㄊ款D和費城。那也是我在很長一段時間內(nèi)首次改變自己所處的時區(qū)，換個環(huán)境。所以我的睡眠模式被打亂了，我的生活和訓(xùn)練習(xí)慣也有點被打亂了。那很有挑戰(zhàn)性。
“然后就是體能狀況了，我說過自己錯過賽季開局的一兩個月，我無法跑步，無法完成我習(xí)慣中的體能訓(xùn)練，那會削弱你腿部力量。一旦你的心率過高，或者你開始感到有點疲憊，你的心肺耐力就撐不住了，你的腿腳也就無力了。但我確實開始感覺好多了，可以每次出場更長的時段，也能做到我一直以來都能做到的事情了?！?/p>
